免疫力低下c(>ω<)ゞ

3月に入り 年度末と税金値上がりの関係で 有難い事に連日ご予約が満車

という状況が続いております♪私事ではありますが 長女の卒園と入学もあり 保護者会、新年度の町内会の役員引き継ぎと プライベートでも大忙し!!!!

そんな中・・・先週の頭ぐらいから体調不良の私(* >ω<)=3 プー

結膜炎にできものから始まり・・・咳・喉の痛み・・・久々の風邪です!!!

 

これは身体の免疫力が低下しているに違いない・・・と免疫について少し調べてみました♪免疫力の低下にも色々と原因があるようで・・・・・

 

【免疫力低下 5つの原因】
①加齢及び社会の高齢化

②食生活のみだれ

③不規則な生活

④過度のストレス

⑤たくさんの薬や抗生物質の乱用

 

加齢という言葉が最近とても気になる私・・・・加齢に負けない身体づくりを日頃から心がけたいものです!! 悪くなってから考えるのでは遅い・・・車も人も日頃のメンテナンスが肝心ですねd(-∀-●) 皆さんも季節柄お身体にはお気をつけくださいね♡

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